熱中症は屋外だけでなく、家の中でも起こります。

「エアコンをつけているのに暑い」「西日で部屋が暑い」そんなお悩みはありませんか？

室内での熱中症対策や、窓の断熱リフォームによる暑さ対策を、岡山のとわリフォームがわかりやすくご紹介します。

家の中でも熱中症に注意！暑さを我慢するのはキケンです

毎日まいにち、本当に暑い日が続いていますね。

ちょっと外に出ただけでも、汗がどっと出てくるような暑さです。

そんな日は、お家の中でゆっくり過ごしたいところですが……

「家の中にいるから、熱中症は大丈夫！」

そう思っていませんか？

実は、熱中症は屋外だけでなく、お家の中でも起こることがあります。

特にご高齢の方は、暑さやのどの渇きを感じにくくなることもあるため、ご本人はもちろん、ご家族みんなで気をつけたいですね。

「まだ我慢できる」は禁物！室内でも熱中症に注意

「エアコンをつけるほどでもないかな」
「これくらいの暑さなら大丈夫」

ついつい、そう思って我慢してしまうことはありませんか？

熱中症になると体温が上がり、めまいや頭痛、吐き気、体のだるさなど、さまざまな症状が現れることがあります。

そして、高体温が続くと、脳を含む重要な臓器に深刻な障害を与えるおそれがあります。

重症になると命に関わることもありますので、暑いと感じたら無理をせず、エアコンを上手に使いましょう。

そして、のどが渇く前のこまめな水分補給も忘れずに！

「もしかして熱中症？」と思ったら

まずは、涼しい場所へ移動して、衣服をゆるめ、体を冷やしてくださいね。

首まわりや脇の下、足の付け根などを冷やすことも大切です。

もし、呼びかけへの反応がおかしい、自分で水分を飲むことができないといった場合には、ためらわず救急車を呼んでくださいね。

エアコンをつけているのに、部屋が暑いのはなぜ？

ところで皆さん、

「エアコンをつけているのに、なんだか部屋がモワッとするなぁ」

と感じることはありませんか？

「窓の近くにいると暑い」
「西日が入る部屋は、とにかく暑い」
「2階に上がった瞬間、ムワッとする」

そんな住まいのお悩み、実は少なくありません。

夏の強い日差しや外の熱は、窓などからお家の中へ入ってきます。そのため、エアコンをつけても外からどんどん熱が入ってくると、なかなか涼しく感じられないこともあります。

窓の断熱リフォームで夏の暑さ対策を

室内の暑さ対策には、エアコンの適切な使用や水分補給はもちろん、外からの熱をお家の中に入れにくくする工夫も大切です。

カーテンやすだれ、外付けの日よけなどで強い日差しを遮る方法もあります。

また、今ある窓の内側にもう一つ窓を取り付ける「内窓リフォーム」や、断熱性能の高い窓への交換によって、窓から伝わる暑さを軽減できる場合もあります。

窓の断熱リフォームは、夏の暑さ対策だけでなく、冬の寒さや結露、冷暖房効率の改善にもつながるのがうれしいポイントです。

暑い夏は、我慢しないで快適に♪

熱中症対策で何より大切なのは、「暑さを我慢しないこと」です。

エアコンを上手に使って、こまめに水分をとって、無理をしない。

そして、

「冷房をつけても、なかなか涼しくならないなぁ」
「西日が暑くて困っている」
「夏も冬も、もっと快適なお家にしたい」

そんなお悩みがありましたら、岡山のとわリフォームまでお気軽にご相談ください♪

窓の断熱リフォームをはじめ、お住まいの状況やお悩みに合わせて、快適な住まいづくりをご提案いたします。

ご家族みんなが笑顔で、暑い夏を元気に乗り切れますように。

とわリフォームも、皆さまの快適な暮らしをお手伝いします！